Tesztek
Miért tesz gyorsabbá a lassú, hosszú futás?
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó A szombat délelőtt a legtöbb futónál, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül, egyetlen dolgot jelent: a hétvégi hosszú futást. Nekünk, futóknak a hosszú futás...
Miért tesz gyorsabbá a lassú, hosszú futás?
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó A szombat délelőtt a legtöbb futónál, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül, egyetlen dolgot jelent: a hétvégi hosszú futást. Nekünk, futóknak a hosszú futás...
Hogyan eddz hatékonyan a nyári kánikulában
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Itt a nyár, és vele együtt megérkezett a kánikula is az északi féltekére. Európa-szerte gyakoriak a 36-40 Celsius-fokos napok. Ez a legtöbb állóképességi sportoló...
Hogyan eddz hatékonyan a nyári kánikulában
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Itt a nyár, és vele együtt megérkezett a kánikula is az északi féltekére. Európa-szerte gyakoriak a 36-40 Celsius-fokos napok. Ez a legtöbb állóképességi sportoló...
A két órán belüli maraton receptje – Sebastian ...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó 2026. április 26. minden bizonnyal az atlétikasport történetének aranylapjaira fog kerülni. Ezen a napon ugyanis a kenyai Sebastian Sawe elsőként futott két órán belül...
A két órán belüli maraton receptje – Sebastian ...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó 2026. április 26. minden bizonnyal az atlétikasport történetének aranylapjaira fog kerülni. Ezen a napon ugyanis a kenyai Sebastian Sawe elsőként futott két órán belül...
Mire jó a hordozható laktátmérő, és hogyan egés...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Ha felmegyünk a közösségi médiaplatformokra, számtalan képet vagy felvételt láthatunk arról, ahogy profi és félprofi atléták vérmintát vesznek maguktól, majd egy kisméretű elektronikus...
Mire jó a hordozható laktátmérő, és hogyan egés...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Ha felmegyünk a közösségi médiaplatformokra, számtalan képet vagy felvételt láthatunk arról, ahogy profi és félprofi atléták vérmintát vesznek maguktól, majd egy kisméretű elektronikus...
PROJECT 222 – Avagy lehet-e egy mérföldet három...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Josh Kerr világbajnok középtávfutó nemrég kamerák elé állt és bejelentette, hogy július 18-án megkísérli megdönteni Hicham El Guerrouj legendás világcsúcsát. A marokkói atléta...
PROJECT 222 – Avagy lehet-e egy mérföldet három...
Kovács Ferenc Soma, országos csúcstartó középtávfutó Josh Kerr világbajnok középtávfutó nemrég kamerák elé állt és bejelentette, hogy július 18-án megkísérli megdönteni Hicham El Guerrouj legendás világcsúcsát. A marokkói atléta...
Miért éri meg külföldön versenyezni?
Három verseny, amely teljesen megváltoztatta a gondolkodásomat Silaghi Darius Több mint egy verseny: egy teljesen más szemlélet Az idei szezonban először volt lehetőségem több komoly nemzetközi versenyen is rajthoz állni....
Miért éri meg külföldön versenyezni?
Három verseny, amely teljesen megváltoztatta a gondolkodásomat Silaghi Darius Több mint egy verseny: egy teljesen más szemlélet Az idei szezonban először volt lehetőségem több komoly nemzetközi versenyen is rajthoz állni....