Ruha és kiegészítő tesztek
Miért fontos a kerékpáros edzés a futóknak?
A futók számára a kerékpáros edzés nem csupán kiegészítő, hanem kulcsfontosságú eszköz a hosszú távú fejlődéshez. A Concept2 BikeErg lehetőséget ad arra, hogy alacsony impakt mellett fejlesszük az állóképességet, kontrollált...
Miért fontos a kerékpáros edzés a futóknak?
A futók számára a kerékpáros edzés nem csupán kiegészítő, hanem kulcsfontosságú eszköz a hosszú távú fejlődéshez. A Concept2 BikeErg lehetőséget ad arra, hogy alacsony impakt mellett fejlesszük az állóképességet, kontrollált...
Pulzusmérés a Polar Vantage M3-mal a gyakorlatban
Bevezetés a pulzuskontrollos edzésbe Szinte Bálint, az UTE válogatott, U20 VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.84, 1500m: 3:44.26 Pulzusmérés és pulzusszám-zónák egy középtávfutó edzésrendszerében Manapság a legtöbb középtávfutó jellemzően...
Pulzusmérés a Polar Vantage M3-mal a gyakorlatban
Bevezetés a pulzuskontrollos edzésbe Szinte Bálint, az UTE válogatott, U20 VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.84, 1500m: 3:44.26 Pulzusmérés és pulzusszám-zónák egy középtávfutó edzésrendszerében Manapság a legtöbb középtávfutó jellemzően...
Polar Verity Sense - vélemény profi szemszögből
Szerző: Silaghi Darius (A Margitszigeti AC Országos Bajnok távfutója) A Polar hivatalos magyarországi forgalmazója, az Ergométer Kft. jóvoltából tesztelhettük le a finn gyártó újfajta pulzusmérő eszközét, amely meglepő módon mindennapjaim...
Polar Verity Sense - vélemény profi szemszögből
Szerző: Silaghi Darius (A Margitszigeti AC Országos Bajnok távfutója) A Polar hivatalos magyarországi forgalmazója, az Ergométer Kft. jóvoltából tesztelhettük le a finn gyártó újfajta pulzusmérő eszközét, amely meglepő módon mindennapjaim...
Polar Grit X2 Pro (és összehasonlítás a Vantage...
Szerző: Silaghi Darius (A Margitszigeti AC válogatott, Országos Bajnok távfutója) A Polar hivatalos magyarországi forgalmazója, az Ergométer Kft. jóvoltából tesztelhettük le a finn gyártó egyik legújabb modelljét, mondhatni a legújabb...
Polar Grit X2 Pro (és összehasonlítás a Vantage...
Szerző: Silaghi Darius (A Margitszigeti AC válogatott, Országos Bajnok távfutója) A Polar hivatalos magyarországi forgalmazója, az Ergométer Kft. jóvoltából tesztelhettük le a finn gyártó egyik legújabb modelljét, mondhatni a legújabb...
Aptonia Masszázs Szett
Szerző: Kovács Ferenc Soma (az SVSE válogatott, VB résztvevő és EB bronzérmes középtávfutója) Először is, miért fontos az SMR-hengerezés?Az SMR-hengerezés (vagyis Self-Myofascial Release, azaz önmasszázs habhengerrel) kifejezetten fontos futók...
Aptonia Masszázs Szett
Szerző: Kovács Ferenc Soma (az SVSE válogatott, VB résztvevő és EB bronzérmes középtávfutója) Először is, miért fontos az SMR-hengerezés?Az SMR-hengerezés (vagyis Self-Myofascial Release, azaz önmasszázs habhengerrel) kifejezetten fontos futók...
TEMU Fascia Blade (/muscle scraper)
Szerző: Kovács Ferenc Soma (az SVSE válogatott, VB résztvevő és EB bronzérmes középtávfutója) Először is miért fontos futóként rendszeresen lefejtened a kötőszöveti rétegedet (a fasciát)? A fascia, vagyis a kötőszöveti...
TEMU Fascia Blade (/muscle scraper)
Szerző: Kovács Ferenc Soma (az SVSE válogatott, VB résztvevő és EB bronzérmes középtávfutója) Először is miért fontos futóként rendszeresen lefejtened a kötőszöveti rétegedet (a fasciát)? A fascia, vagyis a kötőszöveti...