Ruha és kiegészítő tesztek

Running Index: a futás egy számmal összefoglalva

Running Index: a futás egy számmal összefoglalva

Silaghi Darius Amikor a futóteljesítmény megértéséről van szó, néha egyetlen szám is képes elmondani azt a történetet, amit a tempó és pulzusgörbe csak sejtetni próbál. A Polar Running Index-e pontosan ezt...

Running Index: a futás egy számmal összefoglalva

Silaghi Darius Amikor a futóteljesítmény megértéséről van szó, néha egyetlen szám is képes elmondani azt a történetet, amit a tempó és pulzusgörbe csak sejtetni próbál. A Polar Running Index-e pontosan ezt...

Concept 2- Avagy miért érdemes futóként evezni

Concept 2- Avagy miért érdemes futóként evezni

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs) Számtalan esetben halljuk azt a közismert tényt, hogy a hajós sportágak képviselői...

Concept 2- Avagy miért érdemes futóként evezni

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs) Számtalan esetben halljuk azt a közismert tényt, hogy a hajós sportágak képviselői...

Terhelési adaptáció: az aluledzettségtől a túledzett állapotig

Terhelési adaptáció: az aluledzettségtől a túle...

Szinte Bálint „Edzésen kimagasló eredményeket értem el, versenyen mégis alulteljesítettem” Miért jelent egy atléta számára nehézséget a versenyzés előtti formaidőzítés? Az alcímet olvasva, a legtöbbünknek a sportpszichológiából is ismert „edzésmenőség”...

Terhelési adaptáció: az aluledzettségtől a túle...

Szinte Bálint „Edzésen kimagasló eredményeket értem el, versenyen mégis alulteljesítettem” Miért jelent egy atléta számára nehézséget a versenyzés előtti formaidőzítés? Az alcímet olvasva, a legtöbbünknek a sportpszichológiából is ismert „edzésmenőség”...

Futóedzés wattokkal?

Futóedzés wattokkal?

Tanuld meg, hogyan használd a wattokat futás és kerékpározás közben. Ismerd meg a Polar futóteljesítmény és a Concept2 BikeErg wattok különbségeit, és eddz okosabban.

Futóedzés wattokkal?

Tanuld meg, hogyan használd a wattokat futás és kerékpározás közben. Ismerd meg a Polar futóteljesítmény és a Concept2 BikeErg wattok különbségeit, és eddz okosabban.

Dombra fel! – Avagy a dombozás fontossága a futásban

Dombra fel! – Avagy a dombozás fontossága a fut...

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs)   Képzeld el, hogy létezik egy egyszerű edzésforma, amely immár száz éve...

Dombra fel! – Avagy a dombozás fontossága a fut...

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs)   Képzeld el, hogy létezik egy egyszerű edzésforma, amely immár száz éve...

Csúcsforma időzítése a Polar Vantage V3 segítségével

Csúcsforma időzítése a Polar Vantage V3 segítsé...

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs)   Formaidőzítés egy futó versenysportoló életében A versenysportolók általában nem képesek egy...

Csúcsforma időzítése a Polar Vantage V3 segítsé...

Kovács Ferenc Soma, az SVSE válogatott, felnőtt VB résztvevő, Országos Bajnok középtávfutója. 800m: 1:47.92, 1500m: 3:34.79 (országos csúcs)   Formaidőzítés egy futó versenysportoló életében A versenysportolók általában nem képesek egy...